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Curso virtual de ergonomía aplicada al trabajo en Costa Rica: aprende a evaluar un puesto de oficina, de caja o de carga manual y a prevenir dolores de espalda, cuello, hombros y muñecas. Practicas observando posturas, movimientos repetitivos y levantamiento de cargas con herramientas sencillas de evaluación, y terminas con un plan de mejora con ajustes de bajo costo. Curso 100% en línea para Costa Rica, 4 semanas.
Sí. Uno de los casos que trabajamos es el puesto de computadora en casa u oficina: altura de la silla y la pantalla, teclado, iluminación y pausas activas.
Listas de verificación y métodos de observación sencillos para identificar posturas forzadas, movimientos repetitivos y manejo manual de cargas, explicados para que los apliques sin equipo especial.
No. Aprendes a reconocer las señales de alerta de una lesión musculoesquelética y cuándo referir a la persona a evaluación médica; el diagnóstico y el tratamiento siempre los da un profesional de salud.
No, este curso es independiente y no requiere haber tomado otros cursos antes.
Una computadora con internet estable para conectarte a las clases en vivo.
100% en línea y en vivo por videollamada, con seguimiento por WhatsApp durante todo el curso.
Sí, este curso otorga su propio título al completarlo — no depende de tomar ningún otro curso.
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Sí. Si vas a tramitar este curso con el IMAS, te hacemos la proforma a tu nombre. Pídela por WhatsApp.
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